楮不揪怎么做好吃

腾飞百科2025-12-07

楮不揪的做法大全1、凉拌楮不揪材料：楮不揪、蒜末、盐、香油、醋、生抽、辣椒油（可选）做法：楮不揪洗净，沸水中焯烫1-2分钟（可加少许盐或油保持翠绿），捞出过冷水沥干。加入蒜末、盐、生抽、醋、香油拌匀，喜辣可加辣椒油。静置10分钟入味即可。2、凉拌楮不揪材料：楮不揪、蒜末、香油、盐、醋、生抽、辣椒油（可选）做法：焯水：楮不揪洗净后，沸水中加少许盐，焯烫1-2分钟（去涩味），捞出过凉水挤干...

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楮不揪怎么做好吃

楮不揪的做法大全

1、凉拌楮不揪材料：楮不揪、蒜末、盐、香油、醋、生抽、辣椒油（可选）做法：楮不揪洗净，沸水中焯烫1-2分钟（可加少许盐或油保持翠绿），捞出过冷水沥干。加入蒜末、盐、生抽、醋、香油拌匀，喜辣可加辣椒油。静置10分钟入味即可。

2、凉拌楮不揪材料：楮不揪、蒜末、香油、盐、醋、生抽、辣椒油（可选）做法：焯水：楮不揪洗净后，沸水中加少许盐，焯烫1-2分钟（去涩味），捞出过凉水挤干。调味：加蒜末、盐、生抽、醋、香油拌匀，喜辣可加辣椒油。点缀：撒点芝麻或花生碎更香。

3、步骤：将楮不揪摘净，用盐水泡好后沥干水分，加入盐和面粉拌匀。然后放入蒸锅中蒸20分钟左右即可。凉拌楮不揪：准备食材：楮不揪、面粉、蒜末、葱花、食盐、生抽、白糖、醋、剁椒、芝麻油。步骤：将楮不揪用盐水浸泡后洗净控干水分，加入面粉拌匀。

4、楮不揪炒蛋处理楮不揪：将楮不揪的老部分和叶子摘去，只保留鲜嫩部分，洗净后焯水2分钟至淡绿色，捞出沥干水分。炒鸡蛋：鸡蛋磕入碗中，加入少许胡椒粉搅打均匀，炒锅中热油，倒入鸡蛋液，待鸡蛋液完全凝固后盛出。

楮不揪怎样做好吃

凉拌楮不揪材料：楮不揪、蒜末、香油、盐、醋、生抽、辣椒油（可选）做法：焯水：楮不揪洗净后，沸水中加少许盐，焯烫1-2分钟（去涩味），捞出过凉水挤干。调味：加蒜末、盐、生抽、醋、香油拌匀，喜辣可加辣椒油。点缀：撒点芝麻或花生碎更香。

楮不揪可以通过炒蛋、蒸制和凉拌等方式制作得美味可口。楮不揪炒蛋处理楮不揪：将楮不揪的老部分和叶子摘去，只保留鲜嫩部分，洗净后焯水2分钟至淡绿色，捞出沥干水分。炒鸡蛋：鸡蛋磕入碗中，加入少许胡椒粉搅打均匀，炒锅中热油，倒入鸡蛋液，待鸡蛋液完全凝固后盛出。

步骤：将楮不揪摘净，用盐水泡好后沥干水分，加入盐和面粉拌匀。然后放入蒸锅中蒸20分钟左右即可。凉拌楮不揪：准备食材：楮不揪、面粉、蒜末、葱花、食盐、生抽、白糖、醋、剁椒、芝麻油。步骤：将楮不揪用盐水浸泡后洗净控干水分，加入面粉拌匀。

凉拌楮不揪（清爽开胃）材料：楮不揪嫩芽/嫩叶蒜末、小米椒生抽、香醋、盐、糖、香油做法：楮不揪洗净，沸水中加少许盐焯水1分钟（去涩味），捞出过冷水沥干。加入蒜末、小米椒圈，淋上生抽1勺、香醋半勺、少许盐和糖，滴香油拌匀即可。Tips：可加芝麻或花生碎增香。

凉拌楮不揪材料：楮不揪、蒜末、盐、香油、醋、生抽、辣椒油（可选）做法：楮不揪洗净，沸水中焯烫1-2分钟（可加少许盐或油保持翠绿），捞出过冷水沥干。加入蒜末、盐、生抽、醋、香油拌匀，喜辣可加辣椒油。静置10分钟入味即可。